Столы письменные угловые для школьника: правила выбора и расположения

Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.

№ ст.	Группа роста, см	Ширина (минимальное значение), см	Длина, см	Глубина, см	Расстояние между боковыми опорами, см
0–1	От 85 до 100	45	60–110	30–40	42
2–6	От 100 до 190	50	60–120	40–50	42–45

При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.

При посадке должны соблюдаться следующие правила:

1. Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
2. Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
3. У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
6. Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.

Функциональность школьной мебели

Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.

Эргономика рабочего места школьника

Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:

1. Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
2. Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
4. Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.

Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Они заключаются в следующем:

1. Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
2. Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
3. От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
4. Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
5. Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
6. Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
7. Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
8. Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-pismennogo-stola-dlya-shkolnika

Угловой стол для школьника: обзор моделей и советы по выбору

Сегодня не составляет труда подобрать для школьника подходящую мебель самых разных модификаций. Выбор стола для ребенка школьного возраста – это очень ответственная и серьезная задача. Вместо классических вариантов прямоугольной формы, многие покупатели обращаются к угловым конструкциям, что имеют много отличительных характеристик.

Мебель угловой модификации сегодня пользуется большой популярностью. Она отличается привлекательным внешним видом. Кроме того, ей довольно удобно пользоваться, что особенно важно для школьника, который очень много времени вынужден проводить за столом. Прежде чем отправляться в мебельный салон за таким изделием, необходимо ознакомиться с его плюсами и минусами.

Подобная мебель обладает следующими плюсами:

• угловые столы имеют большую рабочую поверхность, при этом сами габариты мебели могут быть небольшими или средними; по этой причине работать за подобными столами очень удобно;
• на такой стол можно поставить любую компьютерную технику, при этом не будет наноситься ущерб общей площади мебели;
• хотя угловые столы часто выглядят довольно крупными, они позволяют сэкономить много свободной площади в комнате, поскольку их ставят в углу, при этом остальное пространство остается нетронутым, где юный хозяин помещения может поставить то, что пожелает;
• существует очень много модификаций подобных столов – они могут иметь разнообразные функциональные дополнения типа надстроек, шкафов и полок;

• присутствие углового стола в комнате создает эффект более просторного пространства;
• ассортимент угловых столов представлен моделями, изготовленными из разных материалов, подобрать оптимальный вариант можно на любой вкус и бюджет;
• в зависимости от размеров конкретной модели ей могут пользоваться сразу два ребенка, обучающихся в школе;
• подобная мебель является универсальной и легко вписывается в интерьерные ансамбли, выполненные в разных стилях, от классики до модерна;
• угловые столы допустимо оснащать различными надстройками, полками, ящиками и шкафами, доступ к которым всегда остается свободным, поэтому можно смело говорить об удобстве применения таких конструкций.

Из вышеперечисленных качеств можно сделать вывод, что угловой стол – это прекрасное решение при обустройстве комнаты, в которой живет школьник.

Однако нельзя забывать о том, что эта мебель имеет и недостатки, такие как:

• поставить угловую мебель можно только в углу комнаты, на другие территории она не рассчитаны, в ином случае стол может перекрыть проход и заметно «утяжелить» обстановку;
• такие мебельные конструкции далеко не во всех случаях получается поставить возле окна в комнате, поэтому их нельзя оставлять без дополнительного искусственного освещения;
• большинство современных угловых изделий (за редким исключением) являются статичными и не имеют трансформируемых механизмов, из-за чего их нужно выбирать в соответствии с возрастом и ростом школьника; по ходу его взросления такой стол нельзя будет увеличить в своих габаритах;
• многие современные угловые столы изготавливаются из такого популярного материала, как МДФ; на подобных поверхностях нельзя обедать или делать короткие перекусы, поскольку указанный материал не рассчитан на подобное применение – он очень быстро запачкается, а потом и вовсе утратит былую привлекательность;

• если вы подбираете угловой стол, рассчитанный на установку компьютера, то в нем, скорее всего, будет присутствовать нижний отсек для системного блока; нужно учитывать, что в закрытых отделах техника не будет проветриваться, станет перегреваться, что приведет к сбоям в ее работе;
• находясь за угловым столом, школьник всегда будет направлен к окружающей обстановке спиной; данный нюанс смущает многих юных пользователей, поскольку в таких обстоятельствах многие люди чувствуют себя не очень комфортно;
• как правило, угловые разновидности имеют более высокую стоимость, нежели прямоугольные;
• даже если угловой стол имеет небольшие габариты, его все равно бывает трудно переставить на новое место, не повредив при этом стеновую или напольную отделку.

Существует несколько разновидностей угловых столов, которые обычно покупают для организации рабочего пространства в комнате школьника.

• Угловой стол компьютерного типа. Подобные модели сегодня наиболее востребованы, поскольку компьютерная техника присутствует в каждом доме. Однако в большинстве случаев такие столы рассчитаны только на работу с компьютером – выполнять за ними домашние задания не всегда бывает удобно. Если же эта модель оснащена дополнительными полками и выдвижными поверхностями, то ребенок сможет за ней учиться.

• Письменный стол. Такая мебель углового строения даст возможность задействовать свободный угол в комнате. Данный вариант является довольно вместительным. На нем получится поставить монитор, учебники, тетради, канцелярские товары и прочие нужные школьнику предметы.

• Трансформер. Такие варианты встречаются реже вышеуказанных. Как правило, их можно регулировать по высоте, но нужно учитывать, что стоят трансформеры дороже стандартных вариантов, особенно если выполнены из натурального дерева.

• Кровать-чердак. Эта модульная мебельная конструкция также дает возможность сэкономить имеющееся пространство в комнате школьника. В подобных изделиях спальное место всегда располагают на верхнем ярусе, а рабочий стол – на нижнем. Конечно, кровать-чердак может иметь в нижней части диванчик или зону для игр вместо стола. Выбор подходящей модификации зависит от предпочтений покупателя.

• Откидные/выдвижные. Эти разновидности рабочих столов можно конструировать самостоятельно.

• Для двоих детей. Как упоминалось ранее, некоторые разновидности рассчитаны на использование двумя детьми. В условиях небольших помещений их чаще всего ставят вдоль одной из свободных стен в детской.

Современные угловые столы для школьников изготавливают из разнообразных материалов.

• Натуральное дерево. Этот материал является самым качественным, надежным, экологичным, крепким и долговечным. Из него получаются отличные столы, не имеющие в своем составе опасных веществ. Однако деревянным вариантам требуется регулярная обработка антисептиками, иначе они просто начнут сохнуть или даже гнить. Разочаровать покупателя могут стоимость и вес таких изделий. Они дорогие и весят довольно много, поэтому перемещать их очень трудно.

• ЛДСП – это недорогой и простой материал. Из него делают незамысловатую мебель шаблонного дизайна. Однако для детей любого возраста не стоит покупать подобные изделия – в их составе имеются опасные для здоровья формальдегиды. Конечно, вы можете отыскать в магазине стол из ЛДСП класса Е-1 (этот материал является более безопасным), но при его покупке обязательно запросите сертификат качества, поскольку вас могут попытаться обмануть, выдав токсичный материал за экологически-чистый.

• МДФ. Мебель из МДФ стоит недешево, зато выглядит очень интересно. Столы из подобного сырья могут быть выполнены в любом ключе. Некоторые из них успешно имитируют дерево, а в их составе нет опасных компонентов. Однако нужно учесть, что МДФ не прослужит столько же, сколько и натуральная древесина. Кроме того, на таком столе нельзя есть, поскольку при такой эксплуатации он быстро утратит привлекательность.

• Стеклянные конструкции выглядят очень стильно и современно. Их рекомендуется ставить в комнатах, где живут подростки. Имея подобную мебель, стоит обратить внимание, что ее можно легко повредить, даже если она выполнена из довольно плотного стекла. Кроме того, ее придется часто чистить – на стеклянной поверхности легко остаются отпечатки пальцев.

При выборе оптимального стола для школьника крайне важно учитывать размеры мебели. Именно эти параметры будут оказывать непосредственное влияние на развитие растущего организма. Сюда можно отнести правильное формирование осанки, распределение нагрузок на шею, спину и глаза. Главным образом при покупке угловой мебельной конструкции нужно опираться на верную осанку школьника.

Определить требуемый параметр высоты можно следующим образом:

• уровень высоты столешницы должен совпадать с точкой солнечного сплетения юного пользователя, что работает за конструкцией;
• промежуток между столешницей и коленками ребенка должен составлять примерно 10–15 см;
• локоть опущенной руки школьника, что находится за столом, должен располагаться чуть ниже его плоскости (около 5 см);
• идеальная длина столешницы составляет 1 м;

• если школьник, находясь за столом, переместит на него руки, его плечи должны оставаться в правильном положении – и не выше, и не ниже естественной высоты;
• на столешнице должны быть расположены абсолютно все нужные вещи: книги, тетради, канцтовары, осветительные приборы; самая лучшая ширина рабочего места составляет от 80 до 100 см, а если планируется ставить на стол компьютерную технику, то расстояние от монитора до глаз должно достигать отметки в 40 см;
• ноги юного пользователя должны быть свободными – идеальный размер данной зоны должен занимать примерно 50х50 см.

Выбирать стол для школьника необходимо максимально внимательно.

Стоит рассмотреть, какие критерии являются самыми важными при выборе таких мебельных конструкций.

• Материал. Желательно приобретать экологичные варианты из дерева или МДФ, несмотря на их высокую цену. Стеклянные изделия больше подойдут для аккуратного подростка. Если же покупается модель из ЛДСП, то нужно искать вариант из сырья с маркировкой Е-1. Запрашивайте сертификат качества при покупке подобных модификаций.
• Комплектация. Изначально определитесь, в какой именно комплектации вы хотите приобрести стол. На мебельном рынке сегодня представлено очень много разных моделей. К примеру, вы можете подобрать простой и недорогой стол либо усовершенствованную модель с надстройками и трансформируемыми механизмами. Сразу определившись со своими желаниями, вы сможете выбрать подходящий материал очень быстро.

• Стиль и цвет. В данном случае следует опираться не только на исполнение окружающего интерьера детской, но и на пол ребенка. К примеру, для девочки больше подойдет вариант нежного пастельного оттенка, а мальчику может прийтись по вкусу и более серьезный темный стол.
• Качество исполнения. Осмотрите стол перед покупкой. На нем не должно быть повреждений – сколов, царапин. Все соединения должны быть крепкими и качественными. Если же стол качается или издает скрипучие звуки при перемещении, то его лучше не покупать – вряд ли он прослужит довольно долго.
• Производитель. Обращайтесь к продукции от известных фирм. Конечно, такие варианты стоят не очень дешево, зато отличаются хорошим качеством.

Правильно подобранный угловой стол для школьника необходимо расположить в подходящем месте, при этом стоит придерживаться простых правил.

• Не стоит ставить такую мебель прямо напротив окна. Глаза школьника станут быстро уставать от назойливых солнечных лучей. Кроме того, ребенку все время будет хотеться взглянуть, что же там творится за окном, поэтому он будет отвлекаться.
• Если школьник правша, то угловой стол рекомендуется ставить таким образом, чтобы свет на него падал с левой стороны. Если же ребенок пишет левой рукой, то наоборот.
• Не стоит располагать угловой стал в центре комнаты или около стены, поскольку подобное расположение не совсем подходит этой мебели. В результате вы рискуете получить загроможденное пространство, выглядящее дисгармонично. Ставить подобный стол возле свободной стены можно лишь в том случае, если им пользуются сразу два ребенка.

Источник: https://stroy-podskazka.ru/detskiy-pismennyj-stol/uglovoj/

«Правильное» рабочее место для школьника: как организовать

В суете и школьных хлопотах проходит у многих конец августа. Если вы еще не закончили ремонт в детской, не купили все необходимое для обустройства рабочего места школьника, наши советы могут вам помочь.

Итак, школьник. Еще вчера он был маленьким Почемучкой из детского сада, а сегодня готовится сесть за парту. Кстати, о парте. За ней новоиспеченному ученику предстоит проводить немало времени, поэтому стоит серьезно отнестись к организации рабочего места.

«Правильный» письменный стол для школьника

Купить парту или заказать письменный стол «под размер»? Решать вам, но помните не только об эстетике мебели, но и о здоровье ребенка. Забота об осанке и зрении — первостепенна!

Край «правильного» стола должен находиться чуть ниже грудной клетки сидящего на стуле ребенка.

Рабочей поверхности стола должно хватить на то, чтобы разместить книги, тетради и при этом осталось еще место для локтей.

Локти не должны свисать — это влияет на формирование правильной осанки, выработку красивого почерка. Сидящий за партой ребенок должен опираться о столешницу локтями не горбясь, не задирая руки.

Школьные парты, которые предлагает современная мебельная промышленность, предполагают в большинстве своем регулировку по высоте.

В некоторых есть возможность менять угол наклона столешницы. Кроме рабочей поверхности есть дополнительные полки, закрепленные сбоку или чуть впереди. На них можно поставить подставку с книгой, карандашницу, сложить не нужные в данный момент учебники. Это удобно и не «съедает» полезную площадь столешницы.

Выбирая парту вы экономите — она будет «расти» вместе с ребенком.

Покупая готовый письменный стол вы не всегда сможете учесть возрастные особенности школьника, ведь столы, как правило, рассчитаны на подростков и взрослых, которые больше времени проводят за монитором компьютера и с клавиатурой в руках, нежели с прописями и книгами.

«Правильный» стул для школьника

Стул — это отдельный разговор. Ребенок, сидящий на кухонной табуретке или на папином офисном стуле, уезжающем «в далекие края» при малейшем движении — это не ваш вариант, заботливые родители. Бабушкина банкетка с кучей подушек тоже не подойдет. К выбору стула для школьника нужно отнестись серьезно!

Первое, на что стоит обратить внимание при выборе стула для школьника — это наличие спинки. Стулья для школьников, как и парты, тоже умеют «трансформироваться». Чтобы ребенок не отвлекался во время подготовки домашнего задания, стул должен устойчиво стоять на полу. Никаких «поеду туда, крутнусь сюда».

У некоторых входит в привычку крутиться на стуле или раскачиваться туда-сюда во время решения примеров (пока думаю над ответом — качаюсь), откидываться на спинку и пр. Таким непоседам лучше купить стул на устойчивых ножках и с фиксированной спинкой.

То, что удобно в офисе, не годится школьнику! Если есть колеса, то должна быть функция блокировки, чтобы при необходимости зафиксировать стул неподвижно.

Выбирайте такой стул, где есть возможность отрегулировать высоту сидения и наклон спинки. Обязательно наличие подставки, если ребенок не достает ногами до пола.

При правильно подобранном стуле ступни ребенка полностью должны находиться на полу, а колени — согнуты под прямым углом. При этом коленки не должны упираться в столешницу.

Где разместить рабочий стол школьника?

Лучше изначально определиться с расположением парты, чтобы в дальнейшем кардинально ничего не менять. Расположите письменный стол школьника так, чтобы максимально обеспечить естественное освещение — рядом с окном.

Стоит учесть географическое расположение комнаты. Если стол стоит прямо напротив окна, яркое дневное солнце может стать помехой.

Оптимальный вариант — расположить стол сбоку от окна. Из общих рекомендаций следует, что если ребенок правша, свет должен падать с левой стороны, если левша — с правой.

Удобно превратить подоконник в столешницу. Минус тут лишь в том, что вы не сможете регулировать высоту в соответствии с ростом ребенка. Но выход есть! «Расти» будет стул, а подножка не даст ногам «болтаться где попало».

Рабочее место может находиться в нише под спальным гарнитуром. Это экономит место, но с точки зрения комфорта — не самый удачный вариант. В таком случае стоит очень внимательно отнестись к искусственному освещению.

Да будет свет: как выбрать настольную лампу для школьника

Многим нравится приглушенное освещение: уютно, слегка таинственно, расслабляет… Эти аргументы совершенно не годятся, когда речь идет об организации рабочего места для школьника.

Школьникам часто приходится делать уроки вечером, когда естественного освещения недостаточно. Ребенок не должен сидеть в полутьме, при одной только лампе — это вредно для зрения. Верхний свет включать обязательно!

1. vybratpravilno.ru
2. Днем нужно стараться максимально использовать естественное освещение: шторы на окнах не должны препятствовать проникновению дневного света, стекла нужно регулярно мыть, цветы на подоконнике тоже не должны быть слишком высокими.
3. Как выбрать настольную лампу для школьника?
4. На первом месте должны стоять гигиенические стандарты, а уж потом декоративные характеристики настольной лампы.

• Свет, исходящий от лампы, должен быть мягким и ровным, никаких бликов и теней, мерцания.
• Оптимальная мощность настольной лампы 60–100 Вт.
• Свет не должен быть направлен спереди (в глаза) или сзади.
• В одном помещении должны быть установлены либо люминесцентные лампы, либо лампы накаливания, совмещать нельзя.
• Не использовать цветные лампочки.

Что касается конструкции настольной лампы, лучше отдать предпочтение моделям с произвольной фиксацией в любом положении. Удобны лампы на гнущемся штативе или с винтовым креплением. Самый комфортный свет дает абажур трапециевидной формы (узкий сверху и широкий внизу).

Из какого материала должна быть сделана настольная лампа для школьника?

Пластик — самый ходовой материал. Если вы выбрали лампу из пластика, проверьте, чтобы лампочка была значительно меньше абажура, иначе при нагревании пластик расплавится.

• Металлические лампы смотрятся стильно, но могут сильно нагреваться.
• Любители натуральных материалов могут поискать модели из дерева.
• Лучше, если настольная лампа школьника будет матовой. Глянцевые и блестящие модели отражают свет, а это создает дополнительную нагрузку для глаз. В выборе цвета можете полностью положиться на свой вкус. Единственное, что следует помнить — вычурные яркие модели могут отвлекать непоседу.

Порядок на рабочем месте

Можно отвлечься от тетрадок и учебников, чтобы «потыкать» карандашом стенку, погонять машинку по парте, повертеть «голову» настольной лампы, рассматривая причудливые тени на потолке… Стоп! Рабочее место школьника — это прообраз кабинета будущего БОЛЬШОГО человека. Все должно быть на своих местах, ничего не должно отвлекать от главного. Делу время — потехе час!

Продумайте заранее систему хранения: подставки, стеллажи, закрытые ящики, шуфлядки и прочие «хитрости». Нужные мелочи (стерки, карандаш, линейка и пр.) должны быть под рукой, а вот игрушки, милые сердцу статуэточки и пр. «отвлекалочки» — подальше.

Источник: http://rastishka.by/articles/rabochee-mesto-dlya-shkolnika/

Как правильно организовать рабочее место ученика дома?

Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить под попу энциклопедию потолще. Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.

Игровая и рабочие зоны в рабочем месте школьника

Психологи рекомендуют разделять учебную и игровую зоны. И хотя для первоклассника игра — ведущий вид деятельности, договаривайтесь с ребенком, что в учебной зоне игрушкам не место. Любимые машинки, куклы и конструктор переедут в игровую зону, чтобы не отвлекать ребенка.

Однако не стоит впадать в другую крайность и убирать все привычные игры и игрушки из комнаты свежеиспеченного ученика, потому что начинается серьезная жизнь. Первый класс — стресс, а привычные вещи помогают ребенку с ним справиться.

Если ребенку сложно пережить разделение рабочей и игровой зон, можно договориться, что один любимый медведь будет помогать ему делать уроки, сидя рядом с лампой или на полочке.

А интеллектуальным настольным играм самое место в учебной зоне. И это не только шашки или шахматы.

Сейчас существует множество настольных игр: от стратегий вроде «Каркассона» до математических и игр на расширение словарного запаса.

Конечно, во все эти интеллектуальные развлечения придется активно включаться родителю. В планшете ребенок «мочит» монстров в одиночку, а для настольных игр нужна компания.

Выбор и расположение мебели при организации рабочего места ученика

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна.

В этом есть свои плюсы:

• максимально используется дневной свет;
• ребенок может отвлечься на происходящее за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек.

При расстановке мебели у окна стоит учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, т.е.

мебели, которая растет вместе с ребенком, т.к. ее высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, ребята проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до коленок ребенка.

Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол находился на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не достает ногами до пола, на помощь придет подставка для ног.

Правильное освещение — залог здорового зрения

Начальные классы — время интенсивного роста ребенка. С помощью рационально подобранной мебели родители могут позаботиться о его скелете, а сберечь зрение поможет правильный выбор освещения.

• Если площадь комнаты позволяет и удалось расположить рабочий стол у окна — прекрасно, это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение, а также сделать некоторые упражнения для глаз.
• Однако, учитывая что в России во время учебного года световой день, достаточный для подготовки уроков при естественном освещении, длится два месяца — сентябрь и май, стоит подумать о дополнительных источниках света.
• При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

• площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
• свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
• устойчивая конструкция.

Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм.

Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол? Даже учитывая, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно.

Если на столе недостаточно места для лампы на прочном, устойчивым основании, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Иногда родители не сразу замечают, что их уже почти взрослый ученик стал хуже видеть, и теряют драгоценное время. Рекомендуем обратить внимание на статью «Первые признаки снижения зрения у детей».

У ребенка с началом школьной жизни добавляется большое количество вещей: форма, новые учебники по разным предметам, дополнительные материалы для развития: например, пособия «Ступеньки к школе» или «Школа Эрудита XXI века».

Обилие новых нужных предметов усложняет ребенку поддержание порядка в рабочей зоне. Чтобы не ругать начинающего ученика за беспорядок в комнате, до начала занятий стоит тщательно продумать системы хранения. Это особенно важно, если ребенок собирается в школу без помощи взрослого.

Подумайте, что из школьных принадлежностей нужно организовать:

• школьную и спортивную форму;
• школьные учебники;
• тетради и прописи;
• письменные принадлежности: ручки, карандаши;
• канцелярия: скрепки, степлер и т.д.;
• материалы для творчества — цветные карандаши, пластилин, краски и альбомы.

Для организации хранения учебников хорошо подходят навесные полки, где каждый учебник на виду и ребенку не приходится его долго искать. Чтобы ребенку было легко ориентироваться в учебниках, лучше использовать прозрачные обложки, или подбирать для каждого учебника свою цветную. Хранить тетради и канцелярию удобно в выдвижных ящиках.

Рациональным приспособлением при создании рабочего места и формировании режима дня ребенка является магнитная или пробковая доска.

На нее удобно прикрепить расписание занятий, сделать нужные записи или оставить яркую напоминалку.

В обилии новой непривычной информации школьнику легко растеряться и забыть важное, а записка с веселой рожицей и напоминанием от мамы поможет быть более организованным и уверенным.

Несмотря на то, что малыш подрос и уже стал учеником, он все-таки остается ребенком. Яркие пятна забавных аксессуаров украсят его школьную жизнь и сделают приготовление уроков увлекательным занятием.

Пенал с забавными пони или мужественным человеком-пауком, цветные скрепки, забавная подставка для карандашей или книг, сделанная своими руками, — приятные, уютные мелочи, разбавляющие школьную рутину.

Тренажер для глаз

Первый класс — серьезное испытание для зрения. Нагрузка возрастает в несколько раз.

Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.

Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.

Источник: https://rosuchebnik.ru/material/rabochee-mesto-shkolnika/